Fit zu werden und fit zu bleiben ist eine Voraussetzung für ein Leben mit vitaler Energie und hoher Qualität. Wir begleiten Sie beim Training
und unterstützen Sie dabei, Ihre Ziele zu erreichen. Egal, ob es um ein Plus an Ausdauer geht. Oder um den Aufbau von Muskeln und Kraft.
Mein Training Jeder Mensch hat andere Voraussetzungen. Andere Ziele. Nur... Zirkel-Training Es gibt Muskeln, von denen man erst weiß, dass man sie hat, wenn... Herz-Kreislauf-Training Das Herz ist unser wichtigster Muskel. Deshalb zahlt es sich immer... Indoor-Cycling Von kultig bis knallhart: Das gemeinsame Trainieren auf Indoor... Präventionssport Wie geht man am besten mit Rückenbeschwerden um? Man... Leistungsdiagnostik Ein Muss für Leistungssportler, ein Plus für alle: Die auf Laktatwerten... Personal Training Der ärgste Feind der eigenen Fitness ist der innere Schweinehund... Fitness im Alter In Topform zu bleiben, ist kein Privileg der Jugend. Es gibt für jedes...
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